ダイエット

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モテるために筋トレジムに行く理由をムリにでもつくる。

ジムで筋トレするのって結構大変。ジムで筋トレが習慣になる前には無理にでも理由を作らないと行かなくなってしまう。ジムにいく理由を作るために考えたこと。
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筋トレとプロテインでダイエット 腹をヘコませる美味しいプロテインどれだ

美味しいプロテインはどれなのかという話し。プロテインってマズいのが多いから味って重要。筋トレにはプロテインが必須なのでなるべく美味しいプロテインを飲もう。
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